和歌山大学との連携による「運動プログラム」と骨盤矯正ベルト「コシラック」のコラボ
コシラック特許技術と金賞受賞の信頼!骨盤矯正ベルトは「コシラック」oonew_ooonew_ooonew_ooooooコシラック
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「本山式運動プログラム」と「骨盤補正二段ベルト」 (レポート7)

和歌山大学との連携による「運動プログラム」と「骨盤補正二段ベルト」のコラボ
9月4日(木)から始まって、今回が5週目。 午前10時スタート
  • 今回は90歳になる第1期生の方が応援に駆けつけて下さりました。3ヶ月の運動プログラム終了後も、毎日運動を続けているそうです。この方の筋肉は3年前の運動プログラムスタート前より、かなり大きくなっており、健康を維持しています。 第3期生の皆さんには大きな刺激になりました。

  •  今回もいつも通り、1、準備運動 2、ストレッチ運動 3、筋力トレーニング 4、ステップ台昇降運動 と、順番にこなしていき、さらに今回は足指マッサージを皆さんで行って、予定通り12時半前に終了。  終了時には汗たっぷりです。  今回は骨盤補正二段ベルト装着者10名と直接話して色々フォロー出来ました。



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