「本山式運動プログラム」と「骨盤補正二段ベルト」　(レポート１０)

和歌山大学との連携による「運動プログラム」と「骨盤補正二段ベルト」のコラボ
9月4日（木）から始まって、今回が5週目。 午前10時スタート

いつもの「ステップ台運動」を今回は、歌の上手な島さんの歌に合わせて楽しく運動しました。
	本山先生の号令に合わせて「ストレッチ運動」実施。
線の上から落ちないように、ゆっくり歩きました。「おっとっと・・・」

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